Pilates - Claudia Wildthan

Beschreibung

Pilates Early Power Hour bietet eine dynamische und energiegeladene Pilates-Stunde an, die ideal ist, um den Tag kraftvoll zu beginnen. In diesen morgendlichen Sessions werden verschiedene Pilates-Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, den Körper zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Ausdauer zu erhöhen. Die Stunde ist so konzipiert, dass sie alle Muskelgruppen anspricht und gleichzeitig den Geist belebt, was zu einem erfrischenden Start in den Tag führt. Diese intensive Trainingseinheit ist perfekt für alle, die ihre Fitnessziele erreichen und den ganzen Tag über mehr Energie haben möchten. Playdate Training Mama mit Kind ermöglicht es Müttern, gemeinsam mit ihren Kindern zu trainieren und dabei eine gesunde Lebensweise zu fördern. Es bietet eine perfekte Gelegenheit, um Bewegung in den Alltag zu integrieren und gleichzeitig wertvolle Zeit mit den Kleinen zu verbringen. Yoga Moves Meet Pilates Grooves kombiniert die fließenden Bewegungen des Yoga mit den kräftigenden Übungen des Pilates für ein ganzheitliches Training. Diese einzigartige Mischung verbessert die Flexibilität, stärkt die Muskulatur und bringt Körper und Geist in Einklang. Jeden Freitag- 08.00 Pilates Early Power Houer 09.30 Pilates Playdate Mama mit Kind 11.00 Yoga Moves meet Pilates Grooves Einzelstunde - 16 Euro 5 er Block - 70 Euro

Kontaktangaben

• Hnilickastraße 6, St Pölten, Austria